อายุ 40+ สายตายาวแล้ว ตัดแว่นแบบไหนดี??

อายุ 40+ สายตายาวแล้ว ตัดแว่นแบบไหนดี?? 
สายตายาวตามอายุจะเริ่มเป็นตั้งแต่อายุ 39 ปีเป็นต้นไป โดยอาการคือมองระยะใกล้ไม่ชัด เช่น มองตัวอักษรในหน้าจอมือถือ หรือในหนังสือไม่ชัด มักจะต้องยืดมือออกหรือขยายตัวอักษรเพื่อให้ชัดขึ้น และมักจะมีอาการ"ตาล้า"ในช่วงท้ายวันด้วย และหากปล่อยละเลยอาจทำให้มีอาการเวียนหัว คลื่นไส้ และปวดตาได้เลย หากคุณมีอาการเหล่านี้คุณจำเป็นต้องมีแว่นสำหรับสายตายาวเพื่อช่วยให้คุณมองเห็นระยะใกล้ชัดขึ้น และช่วยรักษาเหล่านี้ด้วย

แล้วถ้าสายตาสั้นอยู่ จะเป็นสายตายาวไหม?
คำตอบคือเป็นค่ะ ยังไงก็เป็น เพราะสายตายาวเกิดขึ้นตามอายุ เมื่อเกิดการเปลี่ยนแปลงที่เลนส์ตา การเพ่งมองระยะใกล้จะค่อยๆลดลงตามการเสื่อมของเลนส์ตา(Lens) ที่ขาดความยืดหยุ่นไปเรื่อยๆตามอายุ จึงทำให้เรามองใกล้ไม่ชัด ตาพร่ามัว และตาล้า
ในคนสายตาสั้นน้อยๆการถอดแว่นแล้วมองใกล้มักจะชัดกว่าตอนใส่แว่น ซึ่งเป็นเรื่องปกติค่ะ เกิดจากการที่ค่าสายตาสั้นและยาวมีค่าพอๆกัน ทำให้มองใกล้ชัดนั่นเอง แต่จะทำแบบนี้ไปเรื่อยๆได้ไม่นาน เพราะการที่ค่าสายตาสั้นและยาวมีค่าพอๆกันเป็นแค่ช่วงเวลาสั้นๆ เมื่อค่าสายตายาวเพิ่มมากขึ้น ก็จะมองใกล้ไม่ชัดไม่ว่าจะใส่แว่นหรือถอดแว่น วิธีเดียวที่ช่วยได้ คือแว่นสายตายาวค่ะ

แว่นสายตายาว มีแบบไหนบ้าง?
แว่นสายตายาว คือ แว่นที่มีกำลังขยายน้อยๆ ช่วยเพิ่มความสามารถในการเพ่งมองระยะใกล้ให้ชัดขึ้น
ในปัจจุบัน มีแว่นเพื่อคนสายตายาวหลายแบบเยอะมากๆ ตั้งแต่ราคาหลักร้อย ไปจนถึงหลักหมื่น แล้วควรเลือกแบบไหนดี? น่าจะเป็นคำถามที่ทุกคนเมื่อเข้าสู่วัยนี้สงสัยเลยค่ะ วันนี้ร้านแว่นตา Hogar Vision จะมาแนะนำแว่นสายตายาวทั้งหมดค่ะ

1. แว่นอ่านหนังสือ หรือ แว่นเลนส์ชั้นเดียว (Reading glasses)
เป็นแว่นที่มีค่าสายตาเดียวทั้งแผ่นเลนส์ ทำให้เห็นคมชัดในระยะใกล้ แต่จะสามารถมองเห็นชัดได้แค่ระยะเดียว เช่น หากเลือกให้มองเห็นระยะดูมือถือ เมื่อมองคอมพิวเตอร์หรือมองออกไปไกลกว่านั้นจะเห็นไม่ชัด
เหมาะกับ : คนที่มองไกลเห็นชัดปกติ มีปัญหาแค่มองใกล้ไม่ชัดเพียงอย่างเดียว และไม่ได้ต้องใช้สายตาทำงานหน้าคอมพิวเตอร์หลายชั่วโมง

ข้อดี : ปรับตัวง่ายมากที่สุด มองเห็นภาพได้กว้าง
ข้อเสีย : ต้องใส่ๆ ถอดๆ ตลอดเวลา ภาพจะคมชัดแค่ระยะเดียว เงยหน้ามองไกลก็จะเบลอ ไม่สามารถใส่เดินได้ เวลาจะมองไกลก็ต้องมองลอดแว่น ซึ่งจะทำให้เสียบุคลิกภาพ เกิดความรำคาญใจได้

2. แว่นสองชั้น (Bifocal lens)
เป็นแว่นที่มีเลนส์สองชั้น มีเส้นขีดบนเลนส์หรือมีรูปครึ่งวงกลมบริเวณผิวเลนส์ เป็นการแบ่งโซนการมอง โดยพื้นที่ด้านบนของเลนส์สำหรับมองไกล และพื้นที่ด้านล่างเส้นแบ่งหรือในครึ่งวงกลมสำหรับมองใกล้ ทำให้มองเห็นชัดได้ทั้ง2ระยะ ภายในแว่นอันเดียว แต่ไม่มีระยะกลางหรือระยะ60-90 ซม.
เหมาะกับ : คนที่มองเห็นไม่ชัดทั้งไกลและใกล้ มีกิจกรรมการมองแค่ 2 ระยะ ไม่ได้ใช้คอมพิวเตอร์เป็นประจำ

ข้อดี : ไม่จำเป็นต้องถอดแว่นไปมา ใส่แว่นแล้วเห็นชัดทั้งระยะไกล และ ระยะอ่านหนังสือ
ข้อเสีย : มีรอยเส้นแบ่งชัดเจน ระหว่างโซนมองไกลและมองใกล้ ทำให้เห็นภาพกระโดด ซึ่งอาจสร้างความรำคาญตาเวลาใส่แว่นได้ และยังทำให้ดูมีอายุ เสียบุคลิกภาพ และที่สำคัญแว่นสองชั้น จะไม่มีระยะกลาง หรือ ระยะคอมพิวเตอร์ ทำให้ไม่สามารถมองวัตถุที่ระยะ 60-80 ซม. ได้ ดังนั้นจึงไม่ตอบโจทย์สำหรับคนในยุคปัจจุบันที่ต้องทำงานหน้าจอคอมพิวเตอร์เป็นประจำ

3. เลนส์โปรเกรสซีฟ
เป็นเลนส์หลายชั้นไร้รอยต่อที่พัฒนามาจากเลนส์สองชั้นนั้นเอง จึงเป็นเลนส์สายตายาวอเนกประสงค์ มองได้ทุกระยะ เน้นมองระยะไกล และยังสามารถระยะใกล้ และระยะกลางได้ ภายในแว่นอันเดียว บนแว่นไม่มีรอยต่อทำให้คนที่มองเข้ามาไม่รู้เลยว่าเราสายตายาวแล้ว ทำให้บุคลิกดี แต่จะมีข้อเสียคือ มีภาพบิดเบือนด้านข้างเลนส์
เหมาะกับ : ทุกคนที่ทำกิจกรรมทุกๆกิจกรรมในทุกๆวัน เช่น ขับรถ ดูคอมพิวเตอร์ ดูมือถือ ดูเอกสาร

ข้อดี : มองเห็นชัดทุกระยะ เป็นแว่นสายตายาวใส่เดินได้ เมื่อใส่แว่นโปรเกรสซีฟจะเห็นชัดทุกระยะโดยไม่ต้องเปลี่ยนแว่นไปมาและไม่ต้องพกแว่นหลายอัน และไม่มีรอยต่อบนเลนส์ให้เห็น จึงทำให้มองเห็นภาพสมูท ภาพไม่กระโดด นอกจากนี้ยังเห็นในระยะคอมพิวเตอร์ด้วย แว่นโปรเกรสซีฟจึงตอบโจทย์ทุกอาชีพ และเป็นตัวเลือกที่ดีที่สุดสำหรับคนช่วงอายุ 40ปีขึ้นไปในปัจจุบัน

ข้อเสีย :  ระยะคอมพิวเตอร์ และ ระยะอ่านหนังสือค่อนข้างแคบกว่าระยะไกล จึงอาจไม่เหมาะกับผู้ที่ทำงานเอกสาร หรือ นั่งหน้าจอคอมทั้งวัน จึงต้องมีแว่นเฉพาะทาง หรือ office lens มาช่วยเป็นแว่นเสริม

4. แว่นเฉพาะทาง (Office Lens)
เป็นเลนส์ที่มองได้แค่ระยะกลาง-ใกล้ เท่านั้น เน้นเห็นชัดในระยะกลาง(ระยะคอมพิวเตอร์) จนถึงระยะใกล้(ระยะมือถือ) มองไกลไม่ได้
เหมาะกับ : คนที่นั่งทำงานหน้าคอมพิวเตอร์เป็นหลัก เช่น พนักงานออฟฟิต จะได้มุมมองที่ระยะกลาง-ใกล้ กว้างกว่าเลนส์โปรเกรสซีฟ

ข้อดี : มุมมองภาพที่ระยะใกล้กว้าง ใช้งานง่าย สบายตา และเห็นได้ไกลกว่าการใส่แว่นสายตายาวชั้นเดียว
ข้อเสีย :  ไม่สามารถใส่มองไกล หรือ ขับรถได้ เป็นแว่นที่เอาไว้ใช้หน้าจอคอมที่โต๊ะทำงาน

สรุป

เมื่ออายุ 40+ สายตายาวแล้ว ควรตัดแว่นที่ช่วยให้มองใกล้ได้ชัดขึ้น ไม่ควรปล่อยละเลย เพราะอาจจะมีอาการตาล้า ตามมาได้

การเลือกแว่นสายตายาวให้เหมาะสม จำเป็นต้องดูปัจจัยหลายอย่างนำมาประกอบ ได้แก่ ค่าสายตา และ Lifestyle การใช้งานสายตาของแต่ละคน

ที่ ร้านแว่นตา Hogar Vision เรามีคุณหมอทัศนมาตรที่พร้อมจะรับฟังข้อมูลปัญหาสายตาของลูกค้าทุกท่าน พร้อมกับแนะนำเลนส์ที่ช่วยแก้ปัญหาให้ได้อย่างตรงจุด และเรามีเลนส์แว่นสายตายาวให้เลือกทุกยี่ห้อ ทุกชนิดหลากหลายระดับ เพื่อให้มั่นใจว่าแว่นที่ตัดไปจะนำไปใช้งานได้อย่างดีและเหมาะสมกับไลฟ์สไตล์ที่สุด

ทางร้านตั้งอยู่ที่ : ติดถนนศรีนครินทร์ สี่แยกศรีนุช (อ่อนนุช)

ขอบคุณข้อมูล
https://www.monocleoptometry.com.au/why-do-i-need-reading-glasses-now-that-i-m-40
https://www.specsavers.com.au/glasses/Budget-Eyewear/age-and-eyesight/over-40s?srsltid=AfmBOopZa8s4V3ugE22xUKDrsRiwMCLvXiTb82H3QLPdPeU6MqJOb-9v